No.12 糖尿病に打ち勝つ神の計画

米国では糖尿病は死因の第6番目です。長期の合併症はアテローム性動脈硬化、網膜症、神経系の病気、腎臓系の病気、治りにくい外傷、足部の潰瘍などです。糖尿病を予防するためには、食物としてどのような種類の炭水化物を取るべきか?どのような種類の油がよいのか?どのような薬草に効果があるのか? 30分の運動を1週間に5回行うことも糖尿病の予防になります。