No.10 肥満に打ち勝つ神の計画

どうすればリウマチ、クローン病などの自己免疫疾患を予防するこどができるでしょうか?皮膚が日光に当たるとビタミンDを作り、自己免疫を上げてくれます。適度な日光浴は健康にとても大切です。